ハッシュ・ギフトvol.１〜自分に時間を与えてあげる。〜

エッセンス

⑴ 人生で1番大事なのは、「自分の時間」。時間をしっかり自分に与えてあげて下さい。

⑵ その時間の中でも、「自分が本当に望んでいる事、したいと願っている事」を考える時間を、とにかくしっかりとって下さい。10分でも５分でも１分でも良いです。

⑶ 周りの情報や人々に反応を繰り返しているだけでは、自分のしたい事、願っている事も分からなくなってしまいます。

説明

皆さんにとって、1番大切なものって何ですか？

お金ですか？家族ですか？食べ物ですか？

私は、「時間」です。

◆

昔から分かっているつもりでした。

でも、分かっていても、

「大切に」できていませんでした。

「自分の時間をとる」という発想自体が、

なかったのかも、しれません。

◆

特に、「自分に、自分の事を考える時間を与えること」を意識できるようになると、

自分自身がそれに、喜んでくれるんです。

「そんな事言ったって、忙しくて、

そんな時間、ないよ！」

そんな方々もいらっしゃると思います。

では、10分、「自分に、自分の事を考える時間」、与えられませんか？

難しかったら、５分、とれませんか？

それがダメなら、１分、これならどーでしょ？

◆

ポイントは、「自分時間」を取っている事を、【意識】する事。

仕事、子育て、家事、友達との約束、同窓会への出席等…

それらを一旦、置いておき、「自分の時間」作ってみてください。

◆

読んでいただき、ありがとうございます。

ハッシュでした。

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