ハッシュ／HASHです。
前回投稿で、サクペリに関して
今年一年間を振り返りました。
今回は、以下、８つのジャンル毎に、
今年の振り返りと、
今後の展望をノートに整理したので、
サクペリにも一部、残しておこうと思います。
○ジャンル
ジャンルは、以下のとおりです。
１、仕事
２、お金
３、健康
４、趣味・娯楽
５、家族
６、人間関係／社交
７、学習／教育
８、精神性
１、仕事
○今年は職場でのストレスが高く持病発症。他の仕事を模索していても、自分がどうしたいのか定められなかった。
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○メルカリで「モノ（手元にある不用品）を売り、収益を出す」を経験。
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○来年は、時短勤務体制で復帰し、自分の時間を確保。「仕事」と向き合い、「自分の能力を活かして人に喜んでもらい、収益を得られるかたちづくり」の時間を作る。現職勤務日は律して、現職の仕事に注力する。
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※関連のサクペリ投稿
２、お金
○今年は収入管理と、毎日貯金継続のおかげで資産が拡大。投資も開始。日本円の資産額の意識も一桁上がった。
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○来年は、中長期的なキャッシュフローを計画した上で、「試行的な少額投資」から、より「計画的で、目的に応じた投資」へと飛躍させる。
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○人生レベルでの資産の拡大の流れを可視化、シミュレーションした上で、実行する。定期的な確認をする。
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※関連のサクペリ投稿
３、健康
○職場で倒れるまで自分に無理をさせ、自分の身体を大切にできなかった。
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○筋トレは途中途絶えたものの、また年の後半で再開。体重も「自分が安心できる心地良い体重」へ近づいた。
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○来年は、筋トレ継続習慣化し、糖質を控え、持病を克服・断薬し、服を着ていてより楽しい身体をつくる。
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※関連のサクペリ投稿
４、趣味・娯楽
○だて塾の学びから、今年からサクペリ投稿を開始。今回投稿が247本目。
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○服を通じて、幸福感をたくさん得た一年だった。例…資産拡大させつつ「大切にしたい服」を購入。
Tシャツプレゼントを実践。
「エイジングノート」を作成。
服用インスタ開設し、エイジングノート内容を投稿したら、インスタDMで経年変化の相談を受けたり、海外のフォロワー様からも反響をいただいた。
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○来年は、手元にある服と、その服の変化の様子を発信して「参考にしてます！」と言って下さっている人達と、楽しいひとときを過ごしたい。
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※関連のサクペリ投稿
５、家族
○二女が誕生。4人家族に。
幸福感、充実感を感じられる一方で、自分で勝手に自分でプレッシャーを与えていた。
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○学習や趣味娯楽、社交等にも時間を使いすぎ、
家族をないがしろにしていることがあり、
そんな自分を、自分で責め続けた。
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○自分がかつて抱いた「家庭を築く」という夢を叶えてくれたのは、妻子。
来年はそんな尊い存在の人達に感謝と一緒にいられる幸福感に、より焦点をあてる。そのため、時間の使い方を、律する。
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※関連のサクペリ投稿
６、人間関係／社交
○だて塾、オンラインサロン、インスタ、stand.fm、Twitterなどで、
沢山の人達との出会いがあり、そのおかげで温かい関係をオンラインで築くことができた。
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○一方で、上記メディアに没頭し過ぎて、「自分時間」、「家族時間」をないがしろにしてしまい、自分がツラくなる時期もあった。
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○来年は、「自分時間」「家族時間」の確保を前提の上、だて塾、オンラインサロン、インスタフォロワーとの社交時間を焦点に、より大切にしたい。
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※関連のサクペリ投稿
７、学習・教育
○だて塾の１年間コンテンツをやりきった。特にそこから得たお金の知識を実践できた。
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○お金、投資、「FIRE」、断捨離、SNS発信ノウハウ、を中心に書籍やコミュニティ内で知識を得て、実践もできた。仕事系の本や知識も得たが、実践や結果にあまり繋げられなかった。
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○来年は、「目的意識」をより明確にした上で、その手段としての「学習」をしていきたい。
※関連のサクペリ投稿
８、精神性
○毎朝の「深呼吸、自分にはたくさんの自由がある事の確認」と、
就寝前の「今日も幸せな1日だったなぁーという気分で、５つ以上その日の良かった事を挙げる」をルーティンにできた。
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○他人の活動とそれに対する評価をみると、自分のそれとを比較してしまい、自分を責めた。
そんなネガティブな感情に年の後半は引っ張られた。
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○「ポジティブ」も「ネガティブ」も、どちらもある事自体が豊かさの証拠だな、と最近は思えてきた。
なので、どちらも受け入れようと思う。
せめて比較は、「過去の自分から、自分の成長幅の確認」するために使うことにする。
そのためには日々振り返り、メンテナンスが必要。
さらにそのためには、日々の自分の記録をつけ続ける事が必要。
来年は、その記録を、より細かくつけ続け、
その上でそこで気づける成長に対して
「よくやってるなー」と自分を讃えていきたい。
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※関連サクペリ投稿
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以上です。長々と失礼しました笑
ハッシュ／HASHでした。
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